Pepatah arab ada menyatakan,"Mencegah lebih baik daripada mengubati". Apa tetibe aku jadi sasterawan tak bertauliah ni? Yeaaaaa! betul apa aku cakap tu? Apa kena dengan topik kita ni? ahah! Jeng! jeng! jeng! jeng! "KEBURUKAN ATKINS"
nampak2?? tak nampak gak tak tahu la...
sedang aku berjalan2 mencari pasal atkin dekat Mr. Guugle, tiba2....
OH MEH GOD! *bulat mata*.
Cara atkin ni is not the best way to have a beutiful body shape ala2 J.Lo gitu! upss... kenapa? kenapa?? aku tak nak cakap panjang, korang baca je la artikel yang aku dapat dari Mr. Guugle ni! *menangis*
Pengambilan protein yang banyak boleh menyebabkan kita mungkin mengambil banyak kolestrol, contohnya makanan laut seperti udang dan ikan, ianya adalah berprotein tinggi, namun hampir kesemuanya mengandungi kolestrol. Pengambilan makanan berlemak secara berterusan juga akan memaksa badan kita untuk menghasilkan lebih kolestrol di dalam badan kita. Kesan kolestrol? macam-macam, yang paling utama sakit jantung.
Selain itu, tidak mustahil juga untuk turun berat badan dalam kadar yang pantas, namun jangan terkejut jika hasilnya kelak adalah bentuk badan yang kurus-lembik, kerana proses penurunan pantas itu hanya melibatkan penurunan berat air dan otot yang banyak.
Dan akhir sekali, seperti yang kita semua tahu, nasi megandungi kabohidrat yang tinggi, dan nasi merupakan makanan utama bagi rakyat malaysia. Jadi , sampai bila kita nak mengharamkan nasi? makanan yang akan kita jumpa setiap hari.
Jadi terpulang kepada anda untuk melakukan diet sebegini atau tidak, berdasarkan pengalaman yang saya dengar, diet Atkins memang memenatkan, mungkin lagi penat dari berpuasa, ia disebab kandungan karbohidrat yang kurang kita ambil setiap hari.Ia juga memerlukan kesabaran dan azam yang tinggi.
Haih...*mengeluh* nampak gayanya terpaksa la aku lupakan diet Atkins aku ni. *ambil tisu lap air mata*
Aku baru je first day bersemangat nak turunkan berat badan aku ni. Tinggal lagi 13 days untuk aku habiskan program Atkins aku ni! Arggghhhh! tu la...google banyak2 lagi! By the way, it's ok.. at least aku dapat tambah knowledge aku tentang kebaikan dan keburukan Atkins ni. Yela...setiap benda ada keburukan dia kan? *ayat pasrah*
THERE'S NO WAY OUT! by hook or by crook aku kena exercise untuk kekal sihat macam dulu2! Fulls stop!
But, untuk first two weeks ni, aku cuba dulu cara Atkins ni. Then, aku akan compare kan dengan cara manusia normal pulak.. ok tak? ok tak?
Short Biodata
Name:Nur Aini Aqilah bt ZainudinKnown as: U may call me Aini or AqilahAge: 20 years oldStat: PahangCountry: Tanah tumpahnya darahkuFav. Colours: Red*addicted*, any light coloursLanguage: malay and english also arabic *but not fluently keyh*Hobby: blogging, facebooking, surfing internetIdol: Rasullah S.A.W, Parents of courseStudy: Bachelor (Hons) Electronic Engineering 2013/2017
Contact Me:Blog | FacebookLikes:
♥ Kawan baru♥ Blogging♥ Makan ais krim♥ Nasi Goreng Ayam, KFC♥ Spongebob Squarepants♥ Red+white♥ Snapshooting♥ Make Up vs Natural Face
Dislikes
♥ Anons, Haters, Copypasters♥ Penipu♥ Internet Connetion yang lembab
Pepatah arab ada menyatakan,"Mencegah lebih baik daripada mengubati". Apa tetibe aku jadi sasterawan tak bertauliah ni? Yeaaaaa! betul apa aku cakap tu? Apa kena dengan topik kita ni? ahah! Jeng! jeng! jeng! jeng! "KEBURUKAN ATKINS"
nampak2?? tak nampak gak tak tahu la...
sedang aku berjalan2 mencari pasal atkin dekat Mr. Guugle, tiba2....
OH MEH GOD! *bulat mata*.
Cara atkin ni is not the best way to have a beutiful body shape ala2 J.Lo gitu! upss... kenapa? kenapa?? aku tak nak cakap panjang, korang baca je la artikel yang aku dapat dari Mr. Guugle ni! *menangis*
Pengambilan protein yang banyak boleh menyebabkan kita mungkin mengambil banyak kolestrol, contohnya makanan laut seperti udang dan ikan, ianya adalah berprotein tinggi, namun hampir kesemuanya mengandungi kolestrol. Pengambilan makanan berlemak secara berterusan juga akan memaksa badan kita untuk menghasilkan lebih kolestrol di dalam badan kita. Kesan kolestrol? macam-macam, yang paling utama sakit jantung.
Selain itu, tidak mustahil juga untuk turun berat badan dalam kadar yang pantas, namun jangan terkejut jika hasilnya kelak adalah bentuk badan yang kurus-lembik, kerana proses penurunan pantas itu hanya melibatkan penurunan berat air dan otot yang banyak.
Dan akhir sekali, seperti yang kita semua tahu, nasi megandungi kabohidrat yang tinggi, dan nasi merupakan makanan utama bagi rakyat malaysia. Jadi , sampai bila kita nak mengharamkan nasi? makanan yang akan kita jumpa setiap hari.
Jadi terpulang kepada anda untuk melakukan diet sebegini atau tidak, berdasarkan pengalaman yang saya dengar, diet Atkins memang memenatkan, mungkin lagi penat dari berpuasa, ia disebab kandungan karbohidrat yang kurang kita ambil setiap hari.Ia juga memerlukan kesabaran dan azam yang tinggi.
Haih...*mengeluh* nampak gayanya terpaksa la aku lupakan diet Atkins aku ni. *ambil tisu lap air mata*
Aku baru je first day bersemangat nak turunkan berat badan aku ni. Tinggal lagi 13 days untuk aku habiskan program Atkins aku ni! Arggghhhh! tu la...google banyak2 lagi! By the way, it's ok.. at least aku dapat tambah knowledge aku tentang kebaikan dan keburukan Atkins ni. Yela...setiap benda ada keburukan dia kan? *ayat pasrah*
THERE'S NO WAY OUT! by hook or by crook aku kena exercise untuk kekal sihat macam dulu2! Fulls stop!
But, untuk first two weeks ni, aku cuba dulu cara Atkins ni. Then, aku akan compare kan dengan cara manusia normal pulak.. ok tak? ok tak?
.jpg)
Assalamualaikum dan Hye :)
Thanks
Tutorial: 
Stuff: