@frF
All the way I wrote
Gemuk?? OMG!
January 2, 2012 @ 4:57 PM | 0 Comment [s]
















Oh gosh!! What happened with my body shape?? sudah gomok mengalahkan gorilla tarzan!! risau2!! ni la akibatnya duduk hostel selama 5 bulan, mentekedarah tak habis2! asal balik ostel je jadi vampire 24 jam...kebulur macam orang seumur hidup tak penah makan..ni la yang jadi dekat aku ye anak2...pelik betul aku... balik je dari lunch dekat dewan makan...krriiiookkkk! keriioookkk! perut ni mintak lagi makanan dalam dorm. hape kes? aku memang susah betul nak control nafsu makan aku ni sepanjang duduk hostel..bila balik rumah baik pulak dia(perut). bunyi pun tak...tak paham aku!
tak mahu jadi seperti ini!
aku maintain body shape aku pun sebab aku aktif sukan tapi..........lepas je stay hostel memang gemuk! kain sekolah, seluar jeans jadi sendat! perut dah macam orang sumo! lemak senang lenang bermaharajalela sana sini! pipi macam apam! huish! semuanya lah... syabas aku ucapkan lemak! *tepuk tangan*
tidaaakkk!! aku tak nak!! sooo... habis je SPM hari tu, memang aku berazam giler la nak kuruskan badan especially dari pinggang sampai ke bawah. 
hari2 aku buat:
 sit up
kayuh basikal bayangan
skipping
poco-poco
kerusi bayangan

dan yang paling penting!! aku jaga makan aku...makan nasi 3 hari sekali, minum air masak banyak, makan buah banyak.. nasi tu aku replace kan dengan roti atau biskut! ahah! ada sikit perubahan kot.. hooorraayy!! tepuk tangan untuk saya!
mahu macam ini!!



Thanks Baca Entry Saya . Jangan lupa baca entry lain pulak !

Older Post | Newer Post

Hye. Leave your footstep at my Shoutbox. Please don't REMOVE CREDITS!. Thanks for visiting my ugly duckling blog. Owh yeah!drop some comments yaw!




Story About Stuff Links





tak mahu jadi seperti ini!
aku maintain body shape aku pun sebab aku aktif sukan tapi..........lepas je stay hostel memang gemuk! kain sekolah, seluar jeans jadi sendat! perut dah macam orang sumo! lemak senang lenang bermaharajalela sana sini! pipi macam apam! huish! semuanya lah... syabas aku ucapkan lemak! *tepuk tangan*
tidaaakkk!! aku tak nak!! sooo... habis je SPM hari tu, memang aku berazam giler la nak kuruskan badan especially dari pinggang sampai ke bawah. 
hari2 aku buat:
 sit up
kayuh basikal bayangan
skipping
poco-poco
kerusi bayangan

dan yang paling penting!! aku jaga makan aku...makan nasi 3 hari sekali, minum air masak banyak, makan buah banyak.. nasi tu aku replace kan dengan roti atau biskut! ahah! ada sikit perubahan kot.. hooorraayy!! tepuk tangan untuk saya!
mahu macam ini!!




Older Post | Newer Post